ニキビ肌必見!5つのやりすぎスキンケアが悪化を招く!

2020年8月17日

ニキビが悪化するスキンケア

思春期の頃と違い、大人ニキビは原因も複雑です。「毎日しっかり顔を洗ってる」「スキンケアを十分している」のに、が良くならない人は、そのやりすぎスキンケアがニキビを悪化させているかも⁉

直接的な原因には、「皮脂の過剰分泌」「アクネ菌などの細菌」の増加」などがありますが改善しようとしてやっている毎日のスキンケアが悪化させる原因になっている方も多くいます。

私はエステティシャンとして、サロンでのお手入れ以外にスキンケアのアドバイスもさせて頂いています。

お客様のほとんどが、ちゃんとした知識を持たず、スキンケアをやりすぎて悪化している方が本当に多いのです。スキンケアを見直してもらうと、個人差はありますが、ほとんどの方が次回のご来店時には改善されています。

ニキビに悩むあなたも、一度自分のスキンケアがやりすぎではないか見直してみてください。

大人ニキビの原因
大人ニキビ原因は?思春期ニキビとの違い

ニキビには、思春期にできる「思春期ニキビ」と大人になってからできる「大人ニキビ」がありますが、原因はそれぞれ違います。 大人ニキビのことを「吹き出物」と表現することもありますが、このふたつには明確な定 ...

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ニキビが悪化するスキンケア①洗いすぎ

間違ったクレンジング選び

ニキビ肌に悩む方は、皮脂が過剰に分泌されているので、脂性肌の方が多く「脂」を気にするあまり洗いすぎる傾向があります。

特に「油分」はアクネ菌のエサになり繁殖してニキビの原因になるので、「オイルクレンジング」などの油分の多いクレンジングでのスキンケアはおすすめできません。余分な皮脂は洗い流す必要がありますが、オイルクレンジングは、単に油分が多いだけではなく洗浄力も強いので必要な皮脂や水分まで洗い流してしまいます。

必要な皮脂まで洗い流してしまうと、お肌を乾燥から守ろうと皮脂を過剰に分泌します。

結果的に、皮脂を洗い流そうとしたのに、皮脂を過剰に分泌しニキビができやすい肌を自ら作っているので悩む方は、油分の少ないクレンジングをスキンケアに使うと良いでしょう。

 

スキンケアの基本は洗顔

スキンケアは「洗顔」に始まり、「洗顔」に終わる。と言われるほど、一番の基本です。

一番大切な洗顔を軽視して、高級な美容液やクリームを使っている方が多くみられる。お客様の中には、クレンジング、洗顔の後に、お鼻用の石鹸で洗っていた方もいました。このお客様にはスキンケアのアドバイスで「鼻用石鹸の使用を控える」ようにスキンケアについてアドバイスしましたが、「やめると鼻が脂っぽくなるからやめられない」と言ってお帰りになりました。

次のご来店で確認すると、「勇気をもって鼻石鹸をやめたけど、脂っぽくならなかった。やめられてよかった」というケースもありました。その後Tゾーンの脂っぽさもなくなり徐々にニキビも改善されました。

洗いすぎは一番お肌に負担が大きく、大人ニキビの原因をつくるので一番見直して頂きたいスキンケアのひとつです。

メイクやお肌の汚れは、クレンジング剤や洗顔料で落としていると思っている方が多いですが、クレンジング剤や洗顔料は汚れと馴染ませるだけで、実際にはすすぐときに汚れを落としています。

スキンケアではここを勘違いすると、クレンジング剤や洗顔料でゴシゴシ力を入れて洗いお肌に負担をかけます。

また、すすぎが不十分だとクレンジング剤やお肌に残り乾燥の原因にもなります。

クレンジング剤や洗顔料は優しく馴染ませる。そして十分すすぐをスキンケアでは気を付けてみてください。

 

ニキビが悪化するスキンケア②肌の乾燥

大人ニキビの原因でも説明しましたが、お肌の乾燥が原因となっています。

大人ニキビの原因
大人ニキビ原因は?思春期ニキビとの違い

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特に間違ったスキンケアを続けることで、お肌はどんどん乾燥してしまうので注意が必要です。

乾燥の原因はさまざまあり、先ほどの「洗いすぎ」もお肌の乾燥するスキンケアのひとつです。

また、ニキビ肌の方は脂性の方も多いので、脂を気にして保湿が足りないケースが多くみられます。

お客様のお声の中でも「しっかり保湿すると、脂性が酷くなりニキビが悪化すると思っていた」と言われる方が圧倒的です。

しかも、脂性を気にして洗顔では洗いすぎで、お肌は乾燥しやすくなっています。それなのに、保湿が足りなくなるとお肌はさらに乾燥します。

すると今度は、お肌を乾燥から守ろうとして、皮脂が過剰に分泌され、ターンオーバーが乱れて角質が厚くなります。

また、お肌の乾燥は表面に細かな傷がある状態なので、修復しようとして血液が凝集するとさらにかゆみが増して掻いてしまい、角質が厚くなります。

こうして、角質が厚くなると毛穴が詰まり、ニキビの原因となります。

改善したい!と思ってやっているスキンケアがお肌の乾燥を引き起こし、結果ニキビをつくる。という作業を自分でしているのです。

スキンケアでは、洗いすぎない。しっかり保湿をする。がとても大切になります。

 

ニキビが悪化するスキンケア③厚塗りメイク

ニキビができてしまうと、つい隠したくなるのですが、厚塗りメイクも悪化するスキンケアのひとつ。

ニキビを隠すメイクの時は、化粧下地→リキッドファンデーション→コンシーラー→パウダーファンデーションと厚くなりがち。

隠したいのはわかりますが、お肌に触れるもの全てが原因になります。とくにリキッドファンデーションなどの油分はアクネ菌の繁殖の原因になりますし、毛穴が詰まりニキビができやすくなります

また、メイクで空気に触れない時間が長くなると炎症を起こし悪化しやすくなります。

お客様の中で、フェイスラインにニキビができやすい方にしばらくの間、リキッドファンデーションを辞めて頂いたら再発がなくなった方もいらっしゃいます。

スキンケアの基礎化粧品も大切ですが、メイク用品も自分の肌質にあったものを選ぶように心掛けてください。

 

 

ニキビが悪化するスキンケア④刺激を与える

スキンケア商品の過多

お客様のスキンケアのカウンセリングをしていて気になるのが、たくさんのメーカーの商品を合わせて使っている方が多いことです。

ニキビでお悩みの方は「ネットでよいと書かれていたから」と商品を色々集めてるケースが多いように感じます。もちろん、なかには豊富な知識でそのようスキンケア用品のラインナップを選んでいる方もいるので完全に否定はしません。

ただ、化粧品には製品の品質を保つために「安定剤」や「防腐剤」が少なからず入っています。これらを否定する方もいますが、全く入っていないものは細菌が繁殖したり、数日で使い切らなければいけないくなるので不可欠なものでもあります。

安定剤や防腐剤は多くの種類があるので、各メーカーでは使うものが異なります。たくさんの種類を使用すると、それだけお肌に刺激になります。できれば同じメーカーのスキンケア用品を使った方がお肌への負担は減るので、心当たりのある方は一度見直すことをおすすめします。

 

過剰な刺激

ニキビができる人は、無意識にさわる癖を持っています。手は一番汚れていて、たくさんの雑菌がついているので、手で触ると悪化する原因になります。

また、髪の毛が顔に当たると刺激になり悪化します。髪の毛には整髪料などが付いていることが多く、これらの成分も悪化の原因になります。

 

他には、化粧水をつけるときのコットンの摩擦やパッティング、剥がすタイプのパックや洗顔後のタオルのふき取りも刺激になるので気を付けてください。

 

スキンケアでは十分気を付けているのに、メイクの時にスポンジやブラシなどでお肌に摩擦をかけている方も多いので、こちらも合わせて気を付けてみてくださいね。

 

ニキビが悪化するスキンケア⑤不潔な枕とメイク道具

スキンケアは完璧に出来ているのに、ニキビが改善されていない方は不潔な寝具やメイク道具が原因かも⁉

意外見落としがちなのが、ファンデーションのスポンジやブラシの汚れ。直接肌に触れるスポンジやブラシは自分が想像している以上に汚れています。どんなにスキンケアを頑張っても雑菌だらけのスポンジやブラシで毎日メイクをして、お昼と帰りにお化粧を直しをしていたら、ニキビはどうなるでしょう?

スポンジやブラシは常に清潔に保ってください。中性洗剤で落ちますが、落ちにくい場合はクレンジングで一度洗ってみてください。本来クレンジングはメイクを落とすものなのでキレイになります。油分が多いクレンジングの場合はその後、中性洗剤で良く洗うのも忘れずに。

 

顔の皮脂や汗がついた、枕カバーやシーツなどの寝具は細菌が繁殖しやすい状態に。直接肌に触れる枕カバーやベッド周りも清潔に保つことが大切です。枕カバーをこまめに取り換えるのが面倒な方は、タオルをまくらにかけて、タオルをこまめに取り換えるのが簡単なので、スキンケアと合わせて行ってみてください。

 

ニキビが悪化するスキンケアのまとめ

時代や環境が変わり、肌への影響が変化する中で増える大人ニキビのお悩み。

原因は、このように毎日のスキンケアなどの日常の生活にもたくさんあります。

ニキビを改善したいと思っているやりすぎスキンケアや知識不足からくる間違ったスキンケア、そして不潔な寝具やメイク道具など様々です。

また、複合的にニキビを自分で悪化させていている方も多く見受けられます。

毎日のスキンケアはとても大切です。ぜひ記事を参考に正しいスキンケアの知識をもって改善してくださいね。

 

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